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- 서은경 양양국유림관리소장 2021/09/14 19:39

코로나19의 전 세계적 유행이 계속되고 있다. 이제는 우리의 삶도 코로나이전과는 많이 달라졌다. 그동안 당연했던 일들이 당연하지 않게 되었고 자유롭게 누려왔던 많은 것에 제한이 가해지고 있다. 국…

- 최미영 강원지방병무청 사회복무과장 2021/09/06 16:20

청춘(靑春)은 꿈과 열정 그리고 낭만을 떠올리는 말이지만 현실은 녹록하지 않다. 이제 막 고등학교를 졸업하고 사회에 진출하는 청년들은 병역, 취업, 학업(스펙)과 같은 부담 있는 미션을 계속한다. 고착…

- 이경자 삼척시여성단체협의회장 2021/08/26 11:37

곧 종식될 것만 같았던 코로나가 다시 확산 국면에 접어들면서이제는 우리 삶 속에서 함께 공존할 수밖에 없는 존재가 되어가고 있다. ‘코로나 이전 시대로 결코 되돌아갈 수 없을 것이다’라고 주장했던 …

단백질 부족의 증상 및 신호 2021/08/23 09:53

단백질은 탄수화물, 지방과 함께 우리 몸에 필요한 3대 필수 영양소 중 하나이다. 단백질은 근육이나 내장, 뼈, 피부 등 신체를 이루는 주성분으로 몸에서 물 다음으로 많은 양을 차지한다. 이렇게 중요한 단백…

웰니스 여행을 통해 알아보는 진정한 의미의 건강 2021/08/16 10:54

바쁜 일상에 지친 현대인들은 심신을 회복하기 위해 피톤치드 가득한 숲을 산책하고 미네랄이 풍부한 온천욕을 즐길 수 있는 ‘웰니스 여행’을 떠난다. 웰니스 여행 속에서 생길 수 있는 궁금증에 대해 알아보…

비타민 D 당신은 얼마나 부족한가요? 2021/08/16 09:43

비타민은 대부분 체내에서 합성되지 못하거나 합성되는 양이 부족하기 때문에 반드시 식품으로 섭취해야 한다. 특히 비타민 D가 부족할 경우 구루병, 골연화증, 골다공증 등의 질환 발병 위험이 증가할 수 있다…

- 김성만 평창국유림관리소장 2021/08/12 13:22

우리 평창국유림관리소(이하 관리소)는 양봉산업 활성화 지원을 위한 시범사업의 일환으로 2021년 6월28일 한국양봉협회 평창군지부와 국유림 사용에 대한 업무협약서(MOU)를 체결하였다. 평창군 진부면 봉…

변비는 노화의 신호일까? 병의 신호일까? 2021/08/11 13:35

변비는 많은 사람들이 겪는 매우 흔한 증상이다. 하지만 파킨슨병과 같은 신경계 질환이나 대장암, 직장암 때문에 장이 협착돼 변비가 생기는 경우도 있는 만큼 주의가 필요하다. ◇ 변비란 무엇일까? …

건강한 여행을 원한다면 준비가 필요하다 2021/08/10 14:16

답답한 일상의 활력소를 찾아 안전하고 건강한 휴가를 선택하는 사람들이 많다. 건강한 여행을 위해서는 준비가 필요하다. 코로나19뿐 만 아니라 장염과 말라리아 등 야외 활동 중 감염될 수 있는 질병에 대해 …

- 김성만 평창국유림관리소장 2021/08/06 20:29

“도대체 뭐가 이리 불편한건지. 요즘 시대에 이런 것도 안되나? 내가 가진 자격증이면 될 줄 알았는데...” 규제란 얼굴이 이렇습니다. 뭔가 좀 해보려면 이것도 안된다 저것도 안된다. 왜 이리 안되는게 …

여름철 눈이 보내는 건강 적신호 2021/07/29 08:58

눈 건강을 위해 365일 관심을 갖고 관리를 해야겠지만, 여름철에는 특히 주의가 필요하다. 여름철 발생할 수 있는 다양한 안질환과 원인, 예방법 등을 알아보고 건강한 눈으로 뜨거운 여름을 이겨내 보자. …

운동은 무조건 장시간, 강하게 하는 것이 좋다? 2021/07/28 09:14

건강하고 활력있는 삶을 위해 운동은 필요하지만, 아무리 좋은 운동이라도 과하면 모자람만 못한 법이다. 운동에 대한 오해와 진실에 대해 알아본다. ◇ 허리가 아플 때 운동을 하면 괜찮아질까요? 통…

- 동해시 천곡동 김민정씨 2021/07/23 15:02

인구 고령화와 기대수명 증가로, 건강한 삶을 영위하고자 하는 국민들의 인식이 점차 확대되고 있다. 이에따라 지속적인 건강보험을 통해 적절한 의료 서비스를 제공받고자 하는 국민들의 요구 또한 증가하…

- 동해시 동회동 조영임씨 2021/07/23 14:52

【강원타임즈】김장회 기자 = 최근의 코로나 19로 인한 보건의료 재난 상황은, 우리 사회로 하여금 의료 취약계층을 위한 보건의료서비스와 국가재난 대응을 선도할 공공의료 중심의 의료전달체계의 중요성을 …

- 대구 달서구 본리동 김지윤씨 2021/07/23 11:10

공공의료란 공공보건 의료기관이 국민의 건강을 보호하고 증진하기 위하여 행하는 모든 활동이다. 민간의 병원(사립대학 병원, 기업체에서 운영하는 대형병원, 의사 개인의 병원 등)이 주도하는 한국의 의료…

- 춘천시 동면 유동근씨 2021/07/23 11:01

코로나19는 우리의 일상을 이전과는 판이하게 바꿔놓았다. 마스크 없는 일상은 어쩐지 허전하고, 주변 사람들과 가볍게 어울리는 모임은 언제가 마지막이었는지 기억조차 나지 않는다. 전문가들은 코로…

비만에 대한 오해와 진실 2021/07/22 17:55

먹을 것이 풍족하지 못했던 불과 1,000여년 전만 해도 포동포동한 얼굴과 두툼한 살집은 부와 명예의 상징이었다. 그러나 식량이 넘쳐나는 현대 사회의 비만은 만성질환을 유발하는 주요 원인으로 손꼽힌다. 여…

노인에게만 생기는 냄새의 정체 2021/07/21 21:28

여름철 기온이 올라갈수록 짙어지는 체취 때문에 불쾌지수는 더욱 높아진다. 하지만 계절과 상관없이 나이가 들어가면서 짙어지는 체취 때문에 고민하는 사람들이 많다. 정작 본인은 잘 모르는 ‘노인 냄새’의…

예방주사를 꼭 맞아야 하나요? 2021/07/10 19:23

코로나19 예방접종이 연일 뉴스에 나오고 있다. 이와 함께 전반적인 예방접종에 대한 관심도 높아지고 있다. 어떤 이들은 어릴 적 불주사로, 어떤 이들은 보건소에서 맞는 독감 주사로 기억하는 예방접종에 대…

약, 몇 개나 드시나요? 2021/07/10 12:10

【강원타임즈】김장회 기자 = 우리나라는 인구의 고령화와 함께 고혈압, 당뇨병 등 만성질환 유병률이 증가하고 있다. 이에 여러 종류의 약물을 복용하는 환자 또한 늘어나고 있다. 다제약물 복용은 복약 …