이번 캠페인은 사회적 거리두기로 인한 고립감, 무기력증 등 코로나 블루를 극복하기 위해 ‘랜선운동교실’, ‘겨울철 집콕운동 콘텐츠’, ‘카카오톡 실시간 운동상담’으로 나눠 시행한다.
특히 겨울철 특집 ‘랜선 운동교실’에서 면역력강화 및 낙상예방 관련운동 프로그램을 4주간 진행한다.
신청기간은 2021년 1월4일(월)부터 1월15일(금)까지로 국민체력100 홈페이지(nfa.kspo.or.kr)에서 신청할 수 있다.
또 이번 수업은 1월19일(화)부터 2월18일(목)까지 4주간 유튜브 채널 ‘국민체력100’ LIVE 및 온라인 화상회의 프로그램을 활용해 운영한다.
이와함께 유튜브 채널 ‘국민체력100’에서 테마별 집콕운동을 주 1회 이상 업로드한다.
특히 코로나 블루 극복 집콕 운동, 직장인을 위한 사무실 3분 운동, PAPS 대비 청소년 체력증진운동 등 다양한 콘텐츠를 준비한다.
또 한국스포츠정책과학원이 올해 정형외과의사와 함께 개발한 근골격계 질환자를 위한 운동 영상 콘텐츠도 함께 제공하고 인스타 그램 공식 계정(@national_fitness_award)을 통해 수시로 운동관련 정보를 공개한다.
카카오톡 채널(@국민체력100 강릉체력인증센터, @국민체력100)에서 전문 건강운동관리사와 실시간 상담 후 맞춤형 운동 처방을 받을 수 있으며 카카오톡 친구 검색창에 국민체력100 강릉체력인증센터, 국민체력100을 입력 후 친구 추가하면 된다.
아울러 ‘국민체력백신(神)과 함께하는 집콕운동 캠페인’ 관련 자세한 사항은 국민체력100 홈페이지 및 SNS 채널에서 확인할 수 있으며, 국민체력100 강릉체력인증센터(☎ 033-649-7711, 7718)로 문의하면 된다.
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